Evotia
Conectar, crear, compartir.
La escritura como herramienta emocional
Escribir ha sido de mis formas favoritas para conectar conmigo y empatizar con el mundo que me rodea.
Quiero mostrarte el poder de la escritura para tocar con tu sentir, para hablarte desde dentro y tener un dialogo interno basado en la exploración emocional.
Comparte conmigo el poder de las palabras como herramienta de autoconocimiento y sanación.
¿Cómo contectar contigo através de la escritura?
1.- Busca tu espacio
Solo tú sabes en donde encuentras ese espacio de intimidad para dejarte sentir vulnerable.
Puede ser en tu habitación solo en silencio o en un lugar abierto frente a la naturaleza.
El espacio adecuado propiciará la soltura de cualquier emoción contenida que desees descargar.
2.- Déjate sentir
Aunque pensemos que es difícil llenar una hoja cuando no sabemos que escribir, una hoja en blanco nos regala esta invitación del caos mental a plasmarlo en como sea que queramos decir con los dedos.
Visualiza esta hoja con lo que te venga a la mente que te den ganas de hacer aquí, una linea, un dibujo, un carabato, una palabra.
No hay reglas, ni formas, ni maneras de hacer nada. En este espacio lo mejor son los errores.
3.- Apaga el juicio sube la música
La música, al igual que todo arte que te provoque emociones, tiene esa magia para hacerte sentir sin pensar, eso justo queremos lograr.
Provócate recordar, sentir, volver a vivir a través de esa canción.
Cierra los ojos, solo conecta con esa sensación, puede ser una alegría desbordada en llanto recordando como sonaba esa canción en aquel lugar, a que olía el lugar, quienes estaban ahí.
Coge tu lápiz aproxímalo al papel, y solo deja que tu mano se mueva mientras visualizas tu recuerdo y conectas con tu sensación.
