Evotia
Conectar, crear, compartir.
La escritura como herramienta emocional
Escribir ha sido de mis formas favoritas para conectar conmigo y empatizar con el mundo que me rodea.
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Quiero mostrarte el poder de la escritura para tocar con tu sentir, para hablarte desde dentro y tener un dialogo interno basado en la exploración emocional.
Comparte conmigo el poder de las palabras como herramienta de autoconocimiento y sanación.
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¿Cómo contectar contigo através de la escritura?
1.- Busca tu espacio
Solo tú sabes en donde encuentras ese espacio de intimidad para dejarte sentir vulnerable.
Puede ser en tu habitación solo en silencio o en un lugar abierto frente a la naturaleza.
El espacio adecuado propiciará la soltura de cualquier emoción contenida que desees descargar.
2.- Déjate sentir
Aunque pensemos que es difÃcil llenar una hoja cuando no sabemos que escribir, una hoja en blanco nos regala esta invitación del caos mental a plasmarlo en como sea que queramos decir con los dedos.
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Visualiza esta hoja con lo que te venga a la mente que te den ganas de hacer aquÃ, una linea, un dibujo, un carabato, una palabra.
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No hay reglas, ni formas, ni maneras de hacer nada. En este espacio lo mejor son los errores.
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3.- Apaga el juicio sube la música
La música, al igual que todo arte que te provoque emociones, tiene esa magia para hacerte sentir sin pensar, eso justo queremos lograr.
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Provócate recordar, sentir, volver a vivir a través de esa canción.
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Cierra los ojos, solo conecta con esa sensación, puede ser una alegrÃa desbordada en llanto recordando como sonaba esa canción en aquel lugar, a que olÃa el lugar, quienes estaban ahÃ.
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Coge tu lápiz aproxÃmalo al papel, y solo deja que tu mano se mueva mientras visualizas tu recuerdo y conectas con tu sensación.
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